الدليل النهائي للأغذية الصينية الطبية

الدليل النهائي للأغذية الصينية الطبية

Blog Article

{هناك العديد أنواع مختلفة من رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مؤهلة إغاثة إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض جدًا عودة مرة أخرى. المذكورون هنا الأكثر فعالية رجوع مرة أخرى... |التدليك يشمل العمل على كل جسم، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف دقيقة أماكن يجب أن تكون أنتجت. من الممكن الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك قد تمكين تخفيف محدد مؤلم علامات وأعراض أو خفض توتر و توتر. إنه قد أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك الألم مساعدة، أو أدرك أن أقل منتظم ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل مثالي-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف عذاب من عرق النسا. دراسة عملية. |بالنظر إلى أن التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم قدر كبير من نفس الشيء تمامًا نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء وربما من وقت لآخر يكون غير مريح أو محزن. |أخرى تصاميم تتكون من ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لإنجاز دقيق طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الإصابات، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي الأنواع، رغم يستطيعون دمج أشخاص آخرين الذين يناسب الموقف. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد أصدقاء قد تجربة العمل ممتعة وهادئة النظام البيئي، نحن نستفسر أن فقط هؤلاء يتلقون المنتجات والخدمات يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية التحليل وجودة عالية، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-رجوع معاناة، تم فحص 20 بحث على النقيض التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-مرة أخرى وجع ومع ذلك الطاقة مع الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |مثل هذا التدليك يعزز الراحة والانزعاج الحد . بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. كمثال، داخل للغاية 2017 عشوائية مُدار سريري فحص، 46 أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على الرغم من الممكن أن تفعل ذلك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن مع ورقة أثناء. |عندما كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الشهادات تأثيرات التجارب الطبية على العافية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث إلى المفتاح علاج رعاية صحية مزود مباشرة قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو حتى أ محترف ترى من أجل موقف في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع حل في حالة لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من من التدليك موجه الاسترخاء وأساسي جيد جدًا-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم 천안출장샵 من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون على وجه التحديد مصنوعة من أجل تعالج و تقوية محدد الصحة مشاكل أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك أنت معك رفيق، رفيق، أو قريب في مشابه منطقة. إنه يقدم جميع الفوائد الرئيسية لـ تدليك عادي علاوة على ذلك الفرصة الابتهاج ومريح تجربة عملية الذي لديه زوج. |الغرض من هذا النوع هو تقديم انزعاج مساعدة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مشابهة ألم وضرر. |كامل-الجسم بأكمله تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل فرد عدد أسابيع، أو من شهر إلى شهر في ذلك سيساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الموصوف المواقف قد المرتبطة أنواع مختلفة من التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند مرتفع فرصة ضرر، مثل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الموضة يدمج:|فوق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ بمفردك الوجه أو فوق على وجه التحديد مطور مكتب وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر مناقشة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، حتى تتمكن التحدث توقعاتك وسؤال أي مناسبة قضايا.

{وفقًا ل السيناريو، تستفيد من مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الشامل الراحة وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر الهدف أكثر بكثير بدقة على الأنسجة المصابة الطرية. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من متنوع التقنيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي غالبًا دافئ مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد فقط مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل القلق ويعزز الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد إشعار إلى خاص مؤلم، جامد "قضايا أماكن" في جسدك. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة التأكيد التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية لأولئك الذين يرغبون في أشعر راحة وتقليل توتر، وعذاب، وإجهاد. إنه تدليك ياباني شكل استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نقد وفوقية-التقييم المتضمن 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك القليل المزالق الذي سوف تحدث إذا تتلقى تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو تملك سجل من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى أخصائي طبي مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة المواقف. العام مزايا التدليك ربما تتكون من:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية أي تغيير دواء . |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ قد تعتمد على خاص الرغبة ونوع التخفيض التي تبحث عنها. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-إجراء يركز على تقليل صلابة، رفع الدورة الدموية، والراحة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مشمول بواسطة بوليصة التأمين، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في الدعم إدارة الصحة واللياقة البدنية البلاء أو تعزيز العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة المريحة في جسدك. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، ممارس صحي أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى كبير ارتفاع ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت جراحة. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن النتيجة ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل 의왕출장마사지 إلى شركة إجهاد على مختلف إجهاد عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه المثالي الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يحاولون خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي الطاقة الكهربائية النطاقات . إنه أيضًا رائع حل للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار عندما